Tag archieven: happy

Mijn happy moments van 2017

De één noemt het zijn of haar hoogtepunten, maar ik noem het liever mijn happy moments. Of het jaar een goed of een slecht jaar was? Dat vind ik altijd een beetje gek om te zeggen. Ieder jaar heeft namelijk positieve gebeurtenissen, maar ook minder fijne gebeurtenissen. Mijn jaar was gewoon prima, met veel happy […]

Wat te doen bij vertraging

Ik reis minimaal twee keer per week op en neer naar Deventer. Dit is ongeveer drie uur reizen per dag. Maar als het tegenzit, dan kampt de NS met een kapotte bovenleiding of zijn er weer eens seinstoringen. Als je onderweg bent naar een belangrijke afspraak, is vertraging natuurlijk erg vervelend. Helaas is er niks […]

De dagelijkse struggle: (vr)eten

Ik eet de laatste tijd niet erg gezond, van Macdonalds tot kaascroissants, en dit wil ik veranderen. Ik heb een tijdje geleden volgens het paleo principe gegeten. Dit was in het begin moeilijk maar na een tijdje voelde ik me fitter en was ik ook vrolijker, minder snel geïrriteerd, aandachtiger en had meer energie om […]

Nieuwe maand nieuwe start

“De R is weer in de maand, denk aan je vitamines!” Dit heb je vast wel eens gehoord toch? Dat nu het herfst is en straks winter wordt, je extra goed om jezelf moet denken. De zomer is voorbij, dagen worden donkerder en zonlicht verdwijnt. Voornamelijk dit laatste is erg belangrijk. Ik wil jullie iets […]

Een natuurlijke energiedrank: Bietensap

Tegenwoordig is er veel ophef over energiedrankjes. Ze zijn overal te koop, bevatten veel suikers of zoetstoffen en ze kunnen voor een gevaarlijk hoge hart- en bloeddruk zorgen. Mensen drinken dit omdat ze er energie van krijgen, of omdat ze het gewoon lekker vinden. Nou, ik weet nog wel dat ik het vroeger een aantal […]