Tag archieven: gezondheid

Waarom je elke dag avocado moet eten

Je leest veel positieve dingen over de avocado. Dit is ook niet gek, want het is een hele gezonde vrucht. Het bevat veel vitamines, waaronder 5 verschillende B vitamines en Vitamine C en E. Door de vele gezonde vetten die een avocado bevat is het een super vrucht voor je hersenen, plus daarop die B […]

Een natuurlijke energiedrank: Bietensap

Tegenwoordig is er veel ophef over energiedrankjes. Ze zijn overal te koop, bevatten veel suikers of zoetstoffen en ze kunnen voor een gevaarlijk hoge hart- en bloeddruk zorgen. Mensen drinken dit omdat ze er energie van krijgen, of omdat ze het gewoon lekker vinden. Nou, ik weet nog wel dat ik het vroeger een aantal […]