Categorie archieven: Food

Gezonde brownies!

Gek op chocolade? En op brownies? Ja, ik dus ook! Helaas zitten er in de normale brownies vaak veel suikers en   vetten. Gelukkig zijn er veel alternatieve manieren om deze suikerbommen toch wat gezonder te maken. Ik wil jullie dan ook onderstaand recept meegeven, voor lekkere en gezonde brownies! Ingrediënten 425 gram zoete aardappels […]

De dagelijkse struggle: (vr)eten

Ik eet de laatste tijd niet erg gezond, van Macdonalds tot kaascroissants, en dit wil ik veranderen. Ik heb een tijdje geleden volgens het paleo principe gegeten. Dit was in het begin moeilijk maar na een tijdje voelde ik me fitter en was ik ook vrolijker, minder snel geïrriteerd, aandachtiger en had meer energie om […]

Een natuurlijke energiedrank: Bietensap

Tegenwoordig is er veel ophef over energiedrankjes. Ze zijn overal te koop, bevatten veel suikers of zoetstoffen en ze kunnen voor een gevaarlijk hoge hart- en bloeddruk zorgen. Mensen drinken dit omdat ze er energie van krijgen, of omdat ze het gewoon lekker vinden. Nou, ik weet nog wel dat ik het vroeger een aantal […]

FOOD: Mango Salade

Ben jij ook zo gek op salade’s? Het verbaasd mij altijd hoeveel mensen er niet zo weg van zijn, want de mensen die mij goed gekken weten dat ik enorme salade freak kan zijn. Het gevoel van gezond bezig zijn, geeft mij altijd een fijn gevoel. Vorige week at ik een hapje bij Wereldburgers in […]